Czarny ryż, hummus z batatów i chipsy z jarmużu!
Czarny ryż staje się w dobie coraz bardziej rozszerzającej się diety roślinnej nie tylko pysznym przysmakiem, ale również doskonałym panaceum na wiele naszych dolegliwości. Szczególnie tych...
View ArticleClik here to view.
Nowa książka już w księgarniach !!! „Leczenie dietą – Wygraj z Candidą!”
Od 13 kwietnia w księgarniach jest do nabycia moja kolejna książka pod tytułem „Leczenie dietą – Wygraj z Candidą!”. Tym razem w mojej ponad 300 stronicowej publikacji opisałem niezwykle ważny temat...
View ArticleClik here to view.
Tost z pieczonego kalafiora z jarmużem i jajkiem
Śniadanie to jak wiemy najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Nie ma nic wspanialszego kiedy możemy w spokoju zasiąść o poranku do stołu i w miłej atmosferze cieszyć się dobrym jedzeniem. To stan, którego...
View ArticleClik here to view.
Sałatka z fenkułem, grejpfrutem, natką pietruszki i kaszą jaglaną w pesto
Wszyscy z utęsknieniem czekamy na cieplejsze dni, w których poczujemy jeszcze większe pragnienie na lekką i zdrową sałatkę, tak aby nasz organizm otrzymał konkretny zastrzyk witamin. Dlatego dziś mam...
View ArticleClik here to view.
Kasza jaglana z pesto i pieczonym batatem
Dzisiaj, po nieco dłuższej przerwie kolejny wpis i następna jaglana inspiracja. Wybaczcie, proszę nieobecność na blogu, ostatnio mam bardzo dużo pracy nad kolejną książką, która ukaże się już w...
View ArticleKakaowy pudding chia z musem truskawkowym, awokado i borówkami
Latem, kiedy doskwierają upały, warto spożywać, jak najczęściej nawilżające koktajle. Dzisiaj przygotowałem dla was inspirację na czekoladowy pudding z nasionkami chia, z dodatkiem musu truskawkowego,...
View ArticleClik here to view.
Kalafiorowe curry z czarnym ryżem
Na początku bardzo wszystkich przepraszam, za tak długi brak wpisu. Wybaczcie proszę, ale pracowałem ostatnie miesiące intensywnie nad drugą częścią Jaglanego Detoksu. Już w październiku ukaże się na...
View ArticleClik here to view.
Nowa książka już w sprzedaży! „Jaglany Detoks – Kolejny krok!”
Od wczoraj można zakupić moją najnowszą książkę „Jaglany Detoks – Kolejny krok” Bardzo się cieszę, że druga część jaglanej podroży po zdrowie jest już dostępna. Tym bardziej, iż po pierwszej części...
View ArticleGryka z pieczoną papryką, migdałami i owocem granatu
Dziś chciałbym zachęcić wszystkich do przepisu na szybki słoik zdrowia! Wielu z nas niemalże zakochało się w jaglance, ale nie zapominajmy o gryczanej! To równie zdrowa i odżywcza kasza, którą...
View ArticleClik here to view.
Jaglanka a’la kutia z owocem granatu
Gwarantuje, że nawet największy ignorant kaszy jaglanej polegnie na tym przepisie! Naprawdę! W nadchodzące dni możecie więc śmiało przygotować ten jaglany deser, rozsmakować się w nim i odetchnąć, że w...
View ArticleHummus Party! Chlebki orkiszowe z batatów i bazyliowy hummus z czarnuszką!
Dziś przedstawiam jeden z moich ulubionych przepisów na wyjątkowe chlebki orkiszowe z dodatkiem batatów oraz hummus bazyliowy. Kiedy nie mamy czasu aby upiec domowy chleb możemy bez użycia drożdży...
View ArticleClik here to view.
Pieczone warzywa z komosą ryżową lub kaszą jaglaną
Jesteśmy obecnie w początkowej fazie przejściowej, kiedy wchodzimy w wiosenną aktywność żywiołów, wiemy bowiem, że Matka Ziemia zaczyna pobudzać wzmacniająco wzrost sił życiowych w roślinach, tym samym...
View ArticleClik here to view.
POSTAWMY NA ZDROWIE! Zapraszam na darmowy webinar już w kwietniu!
POSTAWMY NA ZDROWIE! To co wynosi nas na obecnie na wyżyny doznań smakowych, może się stać niestety coraz częściej przyczyną naszej zdrowotnej klęski. Celując w zdrowie, celujesz w samego siebie!...
View ArticleClik here to view.
Pesto z młodej pokrzywy z kaszą jaglaną!
Pesto z młodej pokrzywy to aktualnie chyba najlepszy pomysł na doskonałą detoksykacyjną kombinację z naszą ulubioną jaglanką. Wybaczcie przy okazji, że ostatnio zaniedbuję trochę wpisy na blogu, ale...
View ArticleClik here to view.
Jaglany Detoks dla BIEGACZY! Nowa książka już w księgarniach!
Na początku lipca ukazała się kolejna część Jaglanego Detoksu. Tym razem postanowiłem opisać program dla osób bardziej aktywnych, w tym głównie biegających, ale nie tylko. Publikacja zawiera bowiem...
View ArticleKomosa ryżowa z domowym ajwarem i rukolą
Na co dzień w mojej kuchni uwielbiam prostotę! Nie bez przyczyny moim ulubionym sloganem w praktyce dietetycznej jest hasło „usuń co zbędne i kochaj!”…co zresztą będzie motywem przewodnim w książce...
View ArticleClik here to view.
„Zatrzymaj Hashimoto” Najnowsza książka już w księgarniach !
Od kilku dni dostępna jest na rynku moja najnowsza książka „Zatrzymaj Hashimoto” Bardzo się cieszę, że mogę oddać w wasze ręce tę publikację, która jest owocem wielu miesięcy pracy oraz doświadczeń z...
View ArticleŚniadaniowa zupa krem z pieczonych warzyw
Zupa na śniadanie jest jeszcze dla wielu z nas ogromnym wyzwaniem. Nasze przyzwyczajania są ugruntowane i z trudem dokonujemy zmian nawyków. Jednak przy wielu dolegliwościach układu pokarmowego poranna...
View ArticleClik here to view.
Owsianka mocy ! Z dynią, migdałami i owocem granatu !
Owsianka na śniadanie to jeden z najczęstszych naszych wyborów. Pytając podczas konsultacji, czym dana osoba rozpoczyna swój dzień, słyszę nierzadko, że owsianką. Niestety jeszcze zbyt często...
View ArticleClik here to view.
GOTUJ i ŻYJ ZDROWO! – 2 dniowe warsztaty w Bielsku Białej, 13-14 styczeń 2018
Serdecznie zapraszam na nasze 2 dniowe warsztaty GOTUJ I ŻYJ ZDROWO, które odbędą się w dniach 13 -14 stycznia 2018 w Bielsku Białej. 1 dzień – sobota, 13 styczeń 9:30 Powitanie uczestników z...
View Article